ゴロリの日記

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通勤時間を活用したい|勉強して資格を取るための方法

通勤時間を無駄にしていませんか?
私も小一時間ほどかけて職場に通勤しています。
睡眠不足になった日には、寝ることもありますが
それ以外は、趣味や勉強をするように活用しています。

勉強をして資格を取りたいという人
資格を取得するためにできる勉強方法まで
今回は、まとめたいと思います。

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通勤時間を活用したい

通勤時間ってボーッとして無駄に過ごしがち
ですが、周りを見渡すと
自分の世界に入って、読書している人がいれば
学生なんかは、単語帳をもって勉強している人もいます。

電車やバスで通勤している人は
ちょっとした工夫で体を動かすことができるくらいの
余裕のあるポジション取りができます。

それは、入り口付近ではなく
あえて奥の方に入っていくこと
それでも、多い時には難しいことはありますが
よく見ると、奥の方にはスペースがあることが多いですね。

まずは、そんな通勤時間を活用する方法

・情報収集は音声から

 オーディオブック・・・本の読み聞かせの音声をスマホ等から聞くことができる
 ポッドキャスト・・・インターネットラジオと言えばわかりやすいと思います。
           いろいろな有料・無料番組があります。
           趣味や勉強したいカテゴリの番組を探して聞くことができる。

・早めに家を出る

 早めは電車やバスも空いている場合が多く
 座れる可能性も高くなります。

・予定の確認

 今日の予定の確認と仕事をこなす順番を趣味レーションしておく

・筋トレ

 立っているだけでは、無駄になるので足のシェイプアップを兼ねて
 つま先立ちをするようにかかとを浮かしたりつけたりを時間をかけて繰り返す。

・睡眠

 活用と言っても寝不足の日には
 自分の回復を図り睡眠をとることもありだと思います。
 ただ、寝過ごさないように
 最近ではGPSを使った目覚ましスマホアプリもありますから使ってみるのもありです。

・人間ウォッチング

 邪魔だな!うるさいな!と思っていると
 イライラしてしまいがち
 ちょっと人の話を聞いて楽しんだり
 他の人は、どう思っているのか?などなど楽しみましょう。

・読書

 立ったままでも、手の大きさによりますが
 片手で文庫本なら読める場合もあります。
 座れるなら、ゆっくりと読めますし少し大きいサイズでも大丈夫

と言ったように色々活用することができますね。

通勤時間に勉強して資格取得したい

資格と言っても、色々ありますね。
仕事の関係上、どうしても取っておきたい資格
学生なら、進学に就学に有利な資格などなど

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もちろん、一般的に難しいと言われるものから
簡単だと言われるものまでホントに色々

仮に通勤・通学に片道1時間としたら1日に2時間
1カ月の通勤時間は、土日をのけると大体40時間
この時間を無駄にするのは、勿体ないですね。

電車やバスの場合には座ることができれば
本を読んで勉強することができます。
もしも、ほとんどの場合に立っていないといない状況だと
少し小さめのノートに要点をまとめて置いて暗記の時間にすれば良いですね。

通勤時間にできる勉強方法

通勤時間にできる勉強方法について少し詳しく説明していきます。

少し上にも書きましたが
要は、電車やバスだけでなく
徒歩の場合や自転車の場合もあるわけで
そんな時でも、工夫次第で勉強方法はあります。

電車やバスでと言う場合なら
A6サイズ程度のノートに要点をまとめて
理解と暗記の時間を作れば通勤時間を無駄にせずに済みます。

徒歩であったり、自転車であったりと
ノートを片手に見ながらの勉強方法は無理がある場合には
要点をボイスレコーダーやスマホにある音声録音機能を使って
自分の声でまとめたものを前もって録音して起き
スマホなどから聞くという方法があります。

最初は、自分の声を聴くという行為に対し抵抗がある場合もありますが
自分の声を聴きながらの勉強って意外と記憶に残るものです。

もちろん、最初から音声教材がある場合には
そちらを聞きながらと言う方法もあると思います。

通勤の方法によって、勉強方法は変わってくると思いますが
本やノートを使うことができる通勤方法の場合には視覚からの情報収集
本やノートが使えない通勤方法の場合には聴覚からの情報収集や暗記

音声教材でなくても、自分で音声教材を作れば
どんな環境でも勉強することができます。

まとめ

通勤時間は、無駄だと思っている人も多いことと思いますが
無駄だと考えている人とせっかく時間があるから何かできないかな?
このように考えている人だと、5年・10年経つと随分と成長が変わってきます。

もちろん、どうしても睡眠不足の時には
少しでも寝ておきたいということも必要だと思いますし
趣味・勉強などなど考えるといろんな使い道のある時間です。

せっかく通勤時間があるから本を読んで知識を付けようというのもありですし
何事でもそうですが、無駄だと思っている場合は
そこで思考がストップしているから、
工夫して発展させることができなくなってしまいます。

せっかく、空いた通勤時間があるなら
あなたはこれから何をしますか?

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